Quel prix pour un coach sportif?

Vous vous posez certainement la question : quel est le prix d'un coach sportif, et avez du mal à trouver la réponse. En effet, il existe tous les tarifs, mais attention un prix élevé n'est pas un gage de qualité et un tarif trop bas non plus. 

Il est ainsi difficile de se faire une idée du prix d'une séance avec un coach sportif professionnel, expérimenté et diplômé.

Univers coaching fixe ses tarifs de façon à ce que les entrainements personnalisés de qualité soient accessibles au plus grand nombre! De plus, nous nous déplaçons à domicile avec notre matériel et disposons d'une solide expérience du haut niveau! Tout le monde a le droit a un accompagnement de qualité pour un prix raisonnable. 

Nous réalisons aussi des programmations sportives, en complément des séances afin que les budgets les plus serrés puissent bénéficier d'un accompagnement personnalisé de qualité.

Pour connaître le prix des séances avec un de nos coach sportif, n'hésitez pas à consulter la page tarifs de notre site internet. 

Avec notre coach sportif dans les Yvelines pour une formation self-défense.

La semaine dernière, notre coach sportif avait rendez vous dans une clinique psychiatrique des Yvelines, pour une formation sur le thème de la gestion du stress et du self-défense. A destination du personnel biensûr! Pour cela, notre coach sportif est accompagné d'un psychologue sophrologue, et tous deux ont alterné les phase de relaxations, avec les séances de sport.

La matinée a donc commencé, par des séances d'explications sur le phénomène du stress, et des solutions pour apprendre à y faire face. Ensuite notre sophrologue a réalisé une première séance de relaxation. Puis en fin de matinée eut lieu la première séance de sport avec notre coach sportif. Nous avons donc commencé par des exercices ludiques, afin de faire découvrir le sport à tout le monde, les débutants comme les plus sportifs de manière ludique. Puis nous leur avons montré des techniques individuelles de self défense afin de faire face, et prendre le dessus sur un agresseur.

Ensuite au retour du déjeuner, notre sophrologue nous a fait découvrir une nouvelle séance de relaxation. Puis notre coach sportif a dirigé une nouvelle séance de sport, sur le thème du travail en équipe pour le personnel hospitalier de cette clinique des Yvelines. La séance a donc commencé par un échauffement, suivi de jeux visant à créer un dynamisme collectif. Enfin, nous avons terminé la session par la mise en place de stratégies de self défense, et de réactions à des situations d'urgences en équipes.

Après sondage, tous les participants à cette journée ont beaucoup apprécié, les novices comme les sportifs, en particulier l'aspect concret qui change des formations purement théoriques. Si vous souhaitez effectuer une formation avec un coach sportif professionnel, comme cette clinique des Yvelines, n'hésitez pas à nous contacter.

Trouver un équilibre avec votre coach sportif.

Comment trouver un équilibre de vie, en faisant appelle à un coach sportif.

Fini les idées reçues, faire appel à un entraîneur personnel n'est plus réservé aux athlètes de haut niveau. Pratiquer le sport avec un coach sportif particulier vous permet d'évacuer votre stress et vous apporte un équilibre dans votre quotidien. En vous donnant les moyens de réaliser vos défis sportifs, vous pourrez obtenir un réel sentiment d'accomplissement personnel. Trouver un coach sportif à domicile, vous permettra d'associer des séances de sport optimales à votre emploi du temps chargé.

Nous imaginons toujours que la pratique d'une activité sportive après une journée de travail ne fera que nous fatiguer d'avantage. Mais au contraire, cela vous apportera une réelle détente physique et psychologique. En effet, outre le fait de secréter de l'endorphine (hormone du bien être), le fait d'effectuer une séance de sport vous permettra de recharger vos batteries, et ce même après une journée difficile. Suite à une journée de travail intense, il se crée une fatigue psychologique, or vous ne vous êtes pas dépensé physiquement ce qui crée un déséquilibre. Le fait de faire une séance de sport, permet donc de rétablir l'équilibre entre ces deux fatigues. D'où la sensation de regain d'énergie après une séance de sport.

Alors n'hésitez plus! Si vous chercher à trouver un coach sportif qui saura adapter vos entrainements à votre planning et à votre condition physique, contactez-nous. Une pratique régulière vous apportera un équilibre certain!

Pourquoi rechercher un coach sportif?

Vous êtes a la recherche d'un coach sportif?
Que ce soit pour différentes raisons, vous recherchez un coach sportif qui soit capable de vous accompagner et de vous motiver afin d'atteindre vos objectifs. Perte de poids, raffermissement, prise de masse musculaire, préparation à un objectif sportif particulier (marathon, compétition), self défense, évacuation du stress ou tout simplement pour vous dépenser, tous ces objectifs nécessitent un accompagnement tant dans la programmation que dans la réalisation. 

Univers coaching met à votre disposition tous les ingrédients nécessaires à leur réussite. L'expérience du sport de haut niveau de ses coachs leur permet d'identifier la meilleure manière afin de vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs. Ils se déplacent à domicile avec leur matériel et vous dispensent également les conseils diététiques adaptés. 

Leur adaptabilité quant a vos horaires et à l'espace dont vous disposez sont également essentiels a la bonne marche de votre entrainement. Univers coaching dispose d'une solide réputation et s'engage avec vous dans la réalisation de vos objectifs.  Si vous recherchez un coach sportif, n'hésitez pas à nous contacter sur notre site internet.

Combien coûte un coach sportif?

Vous vous posez certainement la question  combien coûte les services d' un coach sportif, et avez du mal a trouver la réponse. En effet, il est difficile de se faire une idée précise, car il existe tous les tarifs, mais attention un prix élevé n'est pas un gage de qualité. 

Il est ainsi difficile de se faire une idée de combien coûte une séance de sport avec un coach professionnel, expérimenté et diplômé.

Univers coaching fixe ses tarifs de façon à ce que les entrainements personnalisés de qualité soient accessible au plus grand nombre! De plus, nous nous déplaçons à domicile avec notre matériel et disposons d'une solide expérience du haut niveau! Tout le monde a le droit a un accompagnement de qualité pour un prix raisonnable.

Pour voir combien coûte les séances de sport avec un de nos coach à domicile n'hésitez pas à consulter la page tarifs de notre site internet. 

Coach sportif à domicile et préparation spécifique.

Voici le témoignage de Laurent, un de nos client ayant décidé de faire appel à un coach sportif à domicile en vue d'une préparation spécifique semi-marathon.

L’année dernière, pour la première fois, à 40 ans, j’ai fait en Octobre les 20 kms de Paris.1h45 soit moins de 12Km/h avec une deuxième partie de parcours compliqué. En Juillet j’en parle à Johann en lui disant que j’aimerai me rapprocher des 1h35 et franchir les 13 kms/h en moyenne sur ce parcours en boucle partant et revenant devant la Tour Eiffel.

Johann me demande où j’en suis : je fais donc un premier test, course d’1h : verdict lourd, non seulement je n’améliore pas ce que j’ai fait l’année dernière mais ça s’est dégradé, moins de 12kms/h. Quand je lui dis avec un soupçon de désespoir car la course est dans moins de 4 mois, il reste zen et me dit « ça va le faire ».

Mon coach sportif me concocte donc un programme à domicile et sur-mesure : alternance entre des séances de fractionné (séances de 400m et de 200m successifs avec des temps de repos limité entre chaque 400m ou 200m) pour s’habituer à courir à un rythme supérieur à 14km/h pendant une durée courte et des séances plus longues pour se rapprocher de 13 km/H : 1 fois par semaine une séquence 4 KMs / 3 kms / 2 kms et la semaine d’après une course d’1H30.

 Les 6 premières semaines ont été compliquées : se forcer à tenir un rythme, résister à la souffrance (j’ai demandé à Johann de ne surtout pas prendre de photos pendant l’effort pour son site). Depuis 1 semaine et donc 1 mois avant la course, les courbes ont commencé à s’améliorer….plus de 13,5 kms/H pour la séquence 4/3/2 kms…donc l’optimisme est revenu. 

Au dernier test, j'ai réussi à atteindre mon objectif : 1h30 de course à 13.1km/h de moyenne.

Reste à garder le rythme d’entrainement jusque fin Septembre pour que le résultat final soit au rendez-vous pour la course en Octobre mais déjà un grand merci à Univers Coaching et mon coach sportif à domicile.

5 raisons de choisir un de nos personal trainer à Paris.

1- Vous bénéficiez d'un suivi adapté à vos objectifs sportifs. En effet, prendre un personal trainer sur Paris permet non seulement de vous apporter la motivation, mais vous bénéficierez aussi des méthodes qui vous permettront de l'exploiter au mieux. Être motivé ne suffit pas toujours pour atteindre des résultats, autant faut-il savoir comment s'y prendre.

2- Les coachs d'Univers Coaching sont diplômés et mettrons a votre disposition leur expérience du sport de haut niveau. Nous saurons donc adapter des méthodes efficaces ayant fait leurs preuves, à vos besoin.

3- Votre personal trainer se déplace sur Paris et banlieue proche avec son matériel. Afin de vous proposer de séances toujours plus variées et pertinentes, nous disposons de tout ce qui se fait de plus moderne en terme d'équipement sportif. Plus besoin de grands espaces, un petit salon suffit.

4- Un suivi diététique et une programmation spécifique viennent en complément de vos cours. Dans la majorité des objectifs, perte de poids, prise de masse... la diététique est un élément aussi important que le sport.

5- Nos cours s'adaptent a tous les publics quel que soit leur niveau et leur objectif. Ils sont préparés pour vous, et votre coach est là pour vous, ce qui n'est pas possible dans un cour collectif.

N'hésitez plus, Univers-coaching

 c'est la solution pour faire du sport en toute confiance. Notre équipe de personal trainers est présente sur Paris et banlieue proche, pour vous apporter les clefs de la réussite à vos objectifs sportifs.