mardi 28 octobre 2014

Quel prix pour un coach sportif?


Vous vous posez certainement la question : quel est le prix d'un coach sportif, et avez du mal à trouver la réponse. En effet, il existe tous les tarifs, mais attention un prix élevé n'est pas un gage de qualité et un tarif trop bas non plus. 

Il est ainsi difficile de se faire une idée du prix d'une séance avec un coach sportif professionnel, expérimenté et diplômé.

Univers coaching fixe ses tarifs de façon à ce que les entrainements personnalisés de qualité soient accessibles au plus grand nombre! De plus, nous nous déplaçons à domicile avec notre matériel et disposons d'une solide expérience du haut niveau! Tout le monde a le droit a un accompagnement de qualité pour un prix raisonnable. 

Nous réalisons aussi des programmations sportives, en complément des séances afin que les budgets les plus serrés puissent bénéficier d'un accompagnement personnalisé de qualité.

Pour connaître le prix des séances avec un de nos coach sportif, n'hésitez pas à consulter la page tarifs de notre site internet. 

mardi 21 octobre 2014

Avec notre coach sportif dans les Yvelines pour une formation self-défense.


La semaine dernière, notre coach sportif avait rendez vous dans une clinique psychiatrique des Yvelines, pour une formation sur le thème de la gestion du stress et du self-défense. A destination du personnel biensûr! Pour cela, notre coach sportif est accompagné d'un psychologue sophrologue, et tous deux ont alterné les phase de relaxations, avec les séances de sport.

La matinée a donc commencé, par des séances d'explications sur le phénomène du stress, et des solutions pour apprendre à y faire face. Ensuite notre sophrologue a réalisé une première séance de relaxation. Puis en fin de matinée eut lieu la première séance de sport avec notre coach sportif. Nous avons donc commencé par des exercices ludiques, afin de faire découvrir le sport à tout le monde, les débutants comme les plus sportifs de manière ludique. Puis nous leur avons montré des techniques individuelles de self défense afin de faire face, et prendre le dessus sur un agresseur.

Ensuite au retour du déjeuner, notre sophrologue nous a fait découvrir une nouvelle séance de relaxation. Puis notre coach sportif a dirigé une nouvelle séance de sport, sur le thème du travail en équipe pour le personnel hospitalier de cette clinique des Yvelines. La séance a donc commencé par un échauffement, suivi de jeux visant à créer un dynamisme collectif. Enfin, nous avons terminé la session par la mise en place de stratégies de self défense, et de réactions à des situations d'urgences en équipes.

Après sondage, tous les participants à cette journée ont beaucoup apprécié, les novices comme les sportifs, en particulier l'aspect concret qui change des formations purement théoriques. Si vous souhaitez effectuer une formation avec un coach sportif professionnel, comme cette clinique des Yvelines, n'hésitez pas à nous contacter.

mercredi 15 octobre 2014

Trouver un équilibre avec votre coach sportif.


Comment trouver un équilibre de vie, en faisant appelle à un coach sportif.

Fini les idées reçues, faire appel à un entraîneur personnel n'est plus réservé aux athlètes de haut niveau. Pratiquer le sport avec un coach sportif particulier vous permet d'évacuer votre stress et vous apporte un équilibre dans votre quotidien. En vous donnant les moyens de réaliser vos défis sportifs, vous pourrez obtenir un réel sentiment d'accomplissement personnel. Trouver un coach sportif à domicile, vous permettra d'associer des séances de sport optimales à votre emploi du temps chargé.

Nous imaginons toujours que la pratique d'une activité sportive après une journée de travail ne fera que nous fatiguer d'avantage. Mais au contraire, cela vous apportera une réelle détente physique et psychologique. En effet, outre le fait de secréter de l'endorphine (hormone du bien être), le fait d'effectuer une séance de sport vous permettra de recharger vos batteries, et ce même après une journée difficile. Suite à une journée de travail intense, il se crée une fatigue psychologique, or vous ne vous êtes pas dépensé physiquement ce qui crée un déséquilibre. Le fait de faire une séance de sport, permet donc de rétablir l'équilibre entre ces deux fatigues. D'où la sensation de regain d'énergie après une séance de sport.

Alors n'hésitez plus! Si vous chercher à trouver un coach sportif qui saura adapter vos entrainements à votre planning et à votre condition physique, contactez-nous. Une pratique régulière vous apportera un équilibre certain!

mardi 7 octobre 2014

Pourquoi rechercher un coach sportif?


Vous êtes a la recherche d'un coach sportif?
Que ce soit pour différentes raisons, vous recherchez un coach sportif qui soit capable de vous accompagner et de vous motiver afin d'atteindre vos objectifs. Perte de poids, raffermissement, prise de masse musculaire, préparation à un objectif sportif particulier (marathon, compétition), self défense, évacuation du stress ou tout simplement pour vous dépenser, tous ces objectifs nécessitent un accompagnement tant dans la programmation que dans la réalisation. 


Univers coaching met à votre disposition tous les ingrédients nécessaires à leur réussite. L'expérience du sport de haut niveau de ses coachs leur permet d'identifier la meilleure manière afin de vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs. Ils se déplacent à domicile avec leur matériel et vous dispensent également les conseils diététiques adaptés. 

Leur adaptabilité quant a vos horaires et à l'espace dont vous disposez sont également essentiels a la bonne marche de votre entrainement. Univers coaching dispose d'une solide réputation et s'engage avec vous dans la réalisation de vos objectifs.  Si vous recherchez un coach sportif, n'hésitez pas à nous contacter sur notre site internet.

mercredi 1 octobre 2014

Combien coûte un coach sportif?

Vous vous posez certainement la question  combien coûte les services d' un coach sportif, et avez du mal a trouver la réponse. En effet, il est difficile de se faire une idée précise, car il existe tous les tarifs, mais attention un prix élevé n'est pas un gage de qualité. 

Il est ainsi difficile de se faire une idée de combien coûte une séance de sport avec un coach professionnel, expérimenté et diplômé.

Univers coaching fixe ses tarifs de façon à ce que les entrainements personnalisés de qualité soient accessible au plus grand nombre! De plus, nous nous déplaçons à domicile avec notre matériel et disposons d'une solide expérience du haut niveau! Tout le monde a le droit a un accompagnement de qualité pour un prix raisonnable.

Pour voir combien coûte les séances de sport avec un de nos coach à domicile n'hésitez pas à consulter la page tarifs de notre site internet.